こんにちは
自由な時間を作れてますか？
自由な時間を手に入れて、やりたいことができることはとても素晴らしく幸福なことにの一つです。
１日の中で仕事をする時間、特に会社員の生活ではなかなか自分一人で自由にできる時間を確保するのが難しく感じます。
そこで自由時間を作る方法を案内します。
それは仕事をする時間をできるだけ少なくして、帰宅後の自分時間を多く作るることを習慣化することです。
一見当たり前のことです。ポイントとして会社員なら、仕事を定時で終わり退社することを習慣にすることです。できるだけ会社の通勤時間は短いことをお勧めします。
帰宅後は自分時間を多く確保できます。当たり前かもしれませんが非常に有効で且つ、幸福度もUPするゆとりある生活ができます。
方法１.仕事時間を効率化して隙間時間を有効に使う
具体的に会社員のケースでは、出社前までに当日の1日やることリストを書き出して見える化することです。付箋紙に箇条書きに記入して、完了したら消して完了することでもできます。
優先順位の高いものや、すぐに完了できるものから実行して、１つ、また１つ完了させる。急ぎでないものや重要度の低いものが残ったら持ち越しても構いません。
また、翌日同じことを繰り返して、１つを確実完了させることです。
PCを使う仕事なら、PCの空きスペースに付箋紙は貼り付けることができるので便利です。完了の進捗も一目瞭然。
次にしなければいけないことが見てわかってくるので、隙間時間に１つ終わらせることができるようになってきます。
２つを同時に実行はしない。１つを完了させてから次のやることを完了させる進め方が、最終的には効率が良いことに気づきます。
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